Chuyên gia chỉ ra bí quyết chăm sóc da mùa hanh khô

Vì sao cứ đến mùa đông da lại khô, nứt nẻ

Theo giới da liễu, da là bộ phận lớn nhất của cơ thể, hàng rào bảo vệ trước tác động xấu từ môi trường bên ngoài. Tình trạng da khô ngứa thường bắt nguồn từ vấn đề thiếu nước, thiếu hàm ẩm do thời tiết quá lạnh, nhiệt độ giảm thấp. Trời lạnh nên mọi người thường sống trong nhà có lò sưởi, tắm nước nóng khiến độ ẩm vốn có của làn da nhanh cạn kiệt. Một số nguyên nhân khác có chế độ ăn uống mất cân bằng, thiếu khoa học, sao nhãng chăm sóc da hoặc chăm sóc da không đúng. Hậu quả, làn da khô, bong tróc kèm theo triệu chứng ngứa, đỏ diện rộng, nặng xuất hiện vết nứt, chảy máu da v.v.

Để bắt tay vào thực hiện các bước chăm sóc da hiệu quả, trước tiên mọi người cần hiểu rõ làn da của mình, thuộc loại nào, như da thường, da khô, da dầu, da hỗn hợp hay da nhạy cảm. Da  được bảo vệ bởi lớp màng ẩm tự nhiên là dầu và nước. Đặc điểm da khô là có lỗ chân lông  nhỏ, ít phải đối mặt với tình trạng bị mụn, nhưng cả 2 thành phần dầu và nước đều hoạt động kém. Cơ chế tiết dầu không đủ cung cấp ẩm cho làn da dẫn đến tình trạng da bong tróc, khó chịu.

Thời tiết chuyển mùa từ thu sang đông thường khô hanh khiến da thiếu nước, nứt nẻ, mất đi độ ẩm cần thiết. Chưa hết, da mặt là nơi “phơi nhiễm” trực tiếp với ánh nắng mặt trời hay gió bụi nên da càng xuống cấp, ảnh hưởng nhiều hơn.

Nghệ  thuật đơn giản bảo vệ da óng mượt

·       Chống nắng cho da

Ánh nắng mặt trời là kẻ thù của tất cả mọi loại da, làm cho da khô, xỉn màu thâm nám, tàn nhang, đẩy nhanh quá trình lão hóa. Nhóm người có da khô sẽ phù hợp hơn với các loại kem chống nắng có chứa các thành phần dưỡng ẩm như glycerin. Tránh dùng sản phẩm có chứa alcohol (cồn) gây mất nước.

Thực tế, ánh nắng mặt trời trong mùa hanh khô thường không quá gay gắt nhưng nó vẫn có thể làm tình trạng da thêm tồi tệ, xuống sắc. Do vậy, cần  chủ động bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài khoảng 30 phút. Khi da được bảo vệ kỹ càng thì nó sẽ sản sinh ra các nhân tố giữ ẩm tự nhiên và giúp làn da của bạn luôn sáng khỏe, hồng hào.

·       Uống nhiều nước

Cơ thể chiếm trên 70% là nước nên nước rất quan trọng, vừa giúp thanh lọc cơ thể mà còn cải thiện làn da thêm căng, mịn màng. Đặc biệt, với tiết trời hanh khô như hiện tại thì lượng nước trong cơ thể lại cần nhiều hơn. Nên cố gắng uống đủ từ 2 - 2,5 lít nước hàng ngày. Việc uống nước lọc hay nước canh rau xanh, hoặc ép trái cây lấy nước đều có tác dụng bổ sung nước cho cơ thể của bạn. Tránh nước có ga, nhiều đường, chất bảo quản ... vì chúng gây bất lợi cho da.

·       Dưỡng ẩm da đầy đủ, đúng cách

Như đã đề cập, da khô là do thiếu dầu và nước nên để việc dưỡng ẩm cho da khô cần đảm bảo đủ 2 tiêu chí này. Cung cấp nước bằng những dưỡng chất như serum dưỡng da, tinh chất có chứa chất cấp nước như Hyaluronic Acid (HA) vì nó chiếm 50% trên da. Chúng giúp liên kết các tế bào nước, vừa giúp da thẩm thấu tốt hơn vừa luôn giữ được lượng nước cần thiết cho da. Vì HA chỉ hoạt động tốt trong môi trường ẩm trên 70% dên cần dùng thêm kem dưỡng ẩm cho da khô tốt nhất.

·       Tránh rửa mặt bằng nước quá nóng

Phải nói ngay rằng mùa đông dùng nước ấm rất thú vị, dễ chịu. Nước ấm sẽ giúp làm giãn nở lỗ chân lông, từ đó tạo khoảng trống cho làn da được thở và đàn hồi tốt hơn sau một ngày làm việc căng thẳng. Tuy nhiên, nước quá nóng lại phản tác dụng. Bởi nhiệt độ cao phá hỏng kết cấu của da, từ đó làm da nhanh khô và có thể nổi mẩn ngứa, ửng đỏ.

·       Bổ sung dưỡng chất thiết yếu

Giống cơ thể cần có năng lượng, da rất cần dưỡng chất. Hãy ăn uống cân bằng, kho ahojc, đủ chất để cải thiện sức khỏe chung, trong đó có làn da. Một số loại vitamin như vitamin A, vitamin B hay vitamin C, đặc biệt là vitamin nhóm B giúp phục hồi khuyết tật khô nẻ trong mùa đông lạnh. Nhóm dưỡng chất này có nhiều trong thịt gà, cá ngừ, ngũ cốc, các loại ngũ cốc dạng hạt, đậu, bơ, chuối...

·       Tẩy da chết định kỳ

Để giúp làn da luôn mềm mại, tươi tắn nên duy trì chế độ tẩy da chết định kỳ 2 lần/tuần bằng hóa chất hay vật lý. Tẩy tế bào chết vật lý là sử dụng lực ma sát từ các sản phẩm có chứa hạt hoặc sử dụng tay, các loại máy hoặc khăn, bàn chải, v.v để loại bỏ lớp da chết trên bề mặt da. Tẩy tế bào chết hoá học lại tập trung vào việc hoà tan phần keo dính đang dính chặt những tế bào chết lại với nhau nhờ việc sử dụng các thành phần acid nhẹ, như BHAs, AHAs. Cách làm này không chỉ loại bỏ các lớp da, loại tẩy tế bào chết này còn có thể thâm nhập sâu vào bên trong da, hoà tan các bã nhờn giúp lỗ chân lông thông thoáng từ tận gốc., giúp loại bỏ bụi bẩn, cải thiện sự lưu thông máu và giữ cho làn da lúc nào cũng trẻ trung, tươi đẹp.