Phòng bệnh ngày tết

Thứ sáu - 15/01/2021 20:29
Tết cũng chính là thời điểm giao mùa của thời tiết, thời gian nghỉ Tết và ăn Tết lại kéo dài, tiệc tùng ăn uống trong ba ngày xuân cũng “ xả dàn”, nếu không cẩn trọng những rắc rối về sức khỏe sẽ xông đất nhà bạn dịp đầu năm.

Dưới đây, các chuyên gia y tế của  BV Quốc Tế Minh Anh sẽ cho bạn một số lời khuyên về phòng bệnh trong những ngày Tết để có một mùa xuân trọn vẹn.

BỆNH HÔ HẤP

benh ho hap


Nhiệt độ ngày Tết thường lạnh và ẩm ướt, các loại vi khuẩn vì thế dễ sinh sôi. Sự thay đổi nhà cửa như: sơn phết, trang trí, trưng bày hoa tươi…cũng vô tình đã gây nên những vấn đề về hô hấp, nhất là những người có cơ địa mẫn cảm với thời tiết như viêm mũi dị ứng, dị ứng phấn hoa... Đặc biệt, thời tiết từ đông sang xuân cũng là thời điểm nguy hiểm đối với bệnh hen, suyển. Nên ngoài phấn hoa, thì còn phải  tránh xa khói bụi, nhang đèn …

TĂNG HUYẾT ÁP

huyet ap

Chế độ ăn uống nghỉ ngơi trong ngày Tết bị xáo trộn: tiệc tùng ăn uống nhiều hơn, rượu bia- thuốc lá cũng nhiều hơn, trong khi vận động lại ít hơn là nguyên nhân dẫn đến cao huyết áp. Đặc biệt với những người có tiền sử cao huyết áp nên lưu ý để tránh nguy cơ tai biến mạch máu não, co thắt mạch vành, đột quỵ

BỆNH ĐÁI THÁO ĐƯỜNG

Bệnh đái tháo đường

Những người bệnh này, ngày Tết phải đặc biệt tuân thủ  chế độ dinh dưỡng do thầy thuốc chỉ định: cố gắng đảm bảo ăn theo giờ nhất định, tránh ăn nhiều quá hoặc ít quá, không nên thay đổi chế độ ăn so với ngày thường. Tránh xa các loại bánh mứt, măng miến, rượu bia . Thậm chí, hoa quả - loại có đường cũng ăn hạn chế

BỆNH GÚT

Bệnh gút


Những người bị bệnh gút càng phải cẩn trọng trong việc ăn uống những ngày đầu xuân. Nhiều người lên cơn gút cấp do ăn nhiều thịt, uống nhiều bia, rượu. Để phòng tránh, tốt nhất hạn chế rượu, bia, tăng cường ăn nhiều rau xanh và vận động cơ thể...

NHỮNG BỆNH TIÊU HÓA

Rối loạn tiêu hóa


Việc ăn quá nhiều thực phẩm giàu đạm, nhiều dầu, mỡ, uống nhiều rượu, bia, nước ngọt… khiến bộ máy tiêu hoá làm việc quá tải và tổn thương. Nếu không xử lý kịp thời, dễ dẫn đến các hệ luỵ như : rối loạn tiêu hoá : đầy bụng, khó tiêu hoặc  nôn ói mà nguyên nhân có thể là do dị ứng thức ăn, ngộ độc thực phẩm, ngộ độc rượu bia. Hoặc viêm loét dạ dày, tá tràng: gây chảy máu hoặc thủng dạ dày - tá tràng, ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, nghiêm trọng hơn là đe dọa tính mạng con người. Ngoài ra, thức ăn nhiễm khuẩn gây tiêu chảy, sốt, đau bụng...  gây mất nước, rối loạn điện giải. Cách tốt nhất phòng những bệnh về tiêu hoá nên ăn uống điều độ, hợp vệ sinh và đặc biệt là không dùng nhiều chất kích thích, bia rượu.

Nguồn tin: BVQT Minh Anh

Tổng điểm nội dung là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá

  Ý kiến khác

Mã bảo mật   
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây
1
Bạn cần hỗ trợ?