1. Tình trạng thoái hóa cột sống là gì?
Cột sống là toàn bộ cấu trúc khung đỡ của cơ thể. Theo năm tháng, tuổi càng cao thì cột sống bị yếu đi, lão hóa và sức nâng đỡ kém. Sự thoái hóa làm cho bao xơ của đĩa đệm bị giòn và nứt nẻ, tạo khe hở gây thoát vị đĩa đệm. Các dây chằng thoái hóa cũng bị giòn, giảm độ đàn hồi, phình ra, chất vôi lắng đọng hoặc hóa xương trở nên sần sùi, chèn ép vào các rễ thần kinh trong ống sống hoặc trong lỗ liên hợp, ép các đầu tận dây thần kinh dây chằng phát sinh đau.
Thoái hóa cột sống là bệnh lý xương khớp phổ biến, và đáng có xu hướng trẻ hóa. Bệnh thường tiến triển theo tuổi tác, khi nặng sẽ ảnh hưởng lớn đến khả năng vận động, và gây ra nhiều biến chứng nan y nguy hiểm. Chính xác hơn, thoái hóa cột sống là kết quả của quá trình lão hóa tự nhiên xảy ra ở hệ thống cột sống, thường gặp nhất là đốt sống lưng, cổ do chịu áp lực lớn trong các hoạt động thường ngày.
Thoái hóa cột sống (degenerative spine) là thuật ngữ y khoa, nhưng dân gian còn gọi với nhiều cái tên khác như thoát vị đĩa đệm hay bệnh gai cột sống. Đây đều do lão hóa gây ra, nhưng cũng có thể là kết quả của khối u, nhiễm trùng hoặc viêm khớp. Áp lực lên tủy sống và rễ thần kinh do thoái hóa có thể do:
2. Các triệu chứng của thoái hóa cột sống là gì?
Nói chung, các triệu chứng của thoái hóa cột sống bao gồm: Biến dạng cột sống, chuyển động hạn chế, đau nhức tức thì hoặc mãn tính, chấn thương thần kinh, suy nhược yếu đuối, mất cảm giác, ảnh hưởng chức năng bàng quang và ruột, rối loạn chức năng tình dục…
3. Chẩn đoán tình trạng thoái hóa cột sống?
Chẩn đoán tình trạng thoái hóa cột sống bắt đầu bằng nghiên cứu chụp X-quang cột sống. Chụp cộng hưởng từ (MRI) được sử dụng để xem đĩa đệm, dây thần kinh và không gian ống sống. Chụp cắt lớp vi tính (CT) có thể được sử dụng để giải quyết mọi mâu thuẫn giữa MRI và các triệu chứng của bệnh nhân. Đôi khi các nghiên cứu về đĩa đệm, còn được gọi là chụp đĩa đệm, có thể được yêu cầu để xác định xem cơn đau của bệnh nhân có phải do đĩa đệm cột sống bị tổn thương gây ra hay không.
4. Điều trị bệnh thoái hóa cột sống như thế nào?
Điều trị thoái hóa cột sống phụ thuộc vào loại và mức độ nghiêm trọng của bệnh. Trong hầu hết các trường hợp, điều trị không phẫu thuật là tất cả những gì cần thiết. Những phương pháp điều trị này có thể bao gồm tập thể dục để tăng tính linh hoạt và sức mạnh cơ bắp, niềng răng hoặc dùng thuốc.
Bác sĩ cũng có thể kê đơn thuốc giảm đau và/hoặc steroid xâm lấn tối thiểu bằng cách tiêm ngoài màng cứng. Các chuyên gia của trung tâm cột sống tại sẽ cung cấp dịch vụ chăm sóc chuyên biệt cần thiết để giảm đau do các tình trạng cột sống. Phẫu thuật có thể được yêu cầu trong những trường hợp nặng hơn liên quan đến thoát vị đĩa đệm hoặc hẹp ống sống.
5. Cách phòng ngừa thoái hóa cột sống ?
Mặc dù không đe dọa đến tính mạng, nhưng sự tàn phá của thoái hóa cột sống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và chất lượng cuộc sống người bệnh. Để phòng tránh cần nắm rõ những nguyên tắc sau:
- Thăm khám định kỳ để phát hiện bệnh, điều trị kịp thời.
- Thay đổi thói quen bất lợi như tránh quá tải với cột sống như tác mạnh hoặc hoạt động đột ngột, giảm cân nếu béo phì. Nên học cách nâng các đồ vật phù hợp…
- Áp dụng chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung nhiều thực phẩm chứa canxi, vitamin, glucosamine, omega-3…
- Năng vận động và tập luyện phù hợp với những người đã và đang bị thoái hóa cột sống.
- Tuân thủ kế hoạch điều trị của bác sĩ và tiếp tục kế hoạch vật lý trị liệu tại nhà và nên ngồi và đứng đúng cách; luyện tập thể dục đều đặn và duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý. Tránh xa thuốc lá, tránh lạm dụng rượu, giảm stress và nên nghỉ ngơi khi đau nhiều.
Tác giả bài viết: BVQT Minh Anh
Ý kiến khác
