Vì sao trời lạnh da dễ bị ảnh hưởng?
Theo giới da liễu, cơ thể chúng ta có phản ứng rất nhanh khi nhiệt độ tăng hoặc giảm. Nhiệt độ bình thường của cơ thể là 37 độ C nhưng nếu nhiệt độ ngoài trời giảm xuống 25 độ C cơ thể sẽ bắt đầu run để tạo ra nhiệt bên trong và duy trì nhiệt độ chính của cơ thể.
Vùng dưới đồi não kích hoạt cơ chế điều hòa nhiệt độ. Kết quả là các mạch cung cấp máu tới các chi (tay và chân) bắt đầu co lại để tránh mất nhiệt từ các cơ quan chính. Nếu giảm xuống dưới 20 độ C, cơ bụng co lại, gây run đến mức cơ thể có thể tăng sinh nhiệt gấp 5 lần. Làm cho quá trình chuyển hóa chậm lại, nước tiểu bắt đầu tăng, các chức năng cơ thể giảm mạnh.
Nếu tụt xuống dưới 10 độ C cơ thể hoàn toàn mất cảm giác. Nếu cơ thể không nỗ lực sản sinh và bảo toàn nhiệt bên trong, thân nhiệt cơ bản có thể tụt giảm nghiêm trọng. Nếu thân nhiệt xuống dưới 32 độ C, cơ thể sẽ không đủ năng lượng để sản sinh nhiệt, làm thân nhiệt tiếp tục giảm mạnh. Nếu giảm xuống 28 độ C nhịp tim sẽ chậm lại, mất tri giác.
Khi thân nhiệt còn 20 độ C tim bạn sẽ ngừng đập. Tuy nhiên, cơ thể có thể chống chọi với lạnh để bảo vệ khỏi bị hạ thân nhiệt theo một cách tốt nhất có thể. Vì vậy, ngay cả khi nhiệt độ xung quanh giảm dưới 0 độ C, con người vẫn sống sót nếu ở trong phòng ấm, mặc quần áo ấm và bổ sung đúng cách các loại đồ uống và thực phẩm tạo nhiệt.
5 bệnh lý da thường gặp khi trời giá lạnh
· Môi nứt nẻ
Mùa đông, rất nhiều người phàn nàn không khí quá khô khiến đôi môi nứt nẻ, thậm chí còn rớm máu. Các thói quen bất lợi có thể là nguyên nhân gia tăng nứt nẻ như liếm môi, thở bằng miệng, lười uống nước và thoa dưỡng, thường xuyên bật điều hòa hoặc dùng quạt sưởi, thoa son màu nhiều lần mà không dưỡng hay tẩy trang khi đi ngủ. Ngoài ra, son dưỡng không phù hợp, nước tắm quá nóng, kem đánh răng tiếp xúc nhiều với môi do đánh răng quá thường xuyên hoặc dùng kem đánh răng làm trắng….
Chứng đỏ mặt (Rosacea) là một tình trạng ửng đỏ của da, tác động tới thẩm mỹ nên nó có thể gây ảnh hưởng tới các hoạt động thường ngày và giao tiếp. Mặc dù các bác sĩ không biết chính xác nguyên nhân gây ra nó, nhưng thời tiết lạnh là nguyên nhân khiến nhiều người mắc phải.
Đối với nhóm mắc bệnh vảy nến sẽ khiến các tế bào da nhân lên nhanh hơn gấp 10 lần so với bình thường. Khi các tế bào này tiếp cận bề mặt da và chết đi, chúng gây ra các mảng màu đỏ nổi lên, thường gặp nhất ở đầu gối, khuỷu tay và da đầu.
Bệnh tăng vào mùa đông lạnh, phản ứng đặc biệt với tiếp xúc xà phòng, các chất tẩy rửa. Biểu hiện đầu tiên là da khô, lòng bàn tay, bàn chân thô ráp, làm việc xong có biểu hiện như kim chích lòng bàn tay. Lâu ngày dẫn đến bong tróc da, nứt nẻ, rướm máu.
Nguyên nhân là do tiếp xúc với nhiệt độ lạnh, ngứa, sưng và phát ban trên da. Những người nổi mề đay lạnh nên tránh tiếp xúc với không khí lạnh cũng như nước lạnh càng nhiều càng tốt. Biểu hiện da hồng, phù nề, ngứa. Đôi khi, triệu chứng xuất hiện ngay sau khi uống nước lạnh hoặc tắm nước lạnh. Bệnh thường xuất hiện ở vùng tì đè, kèm ngứa, nổi sẩn phù sau khi gãi. Mề đay là bệnh khá phổ biến, vì thế khiến nhiều người xem thường.
Khi bạn mắc bệnh Raynaud, các động mạch nhỏ cung cấp máu cho da của bạn bị thu hẹp, hạn chế lưu thông máu đến vùng bị ảnh hưởng. Điều này có thể khiến da trên ngón tay và ngón chân của bạn cảm thấy lạnh và tê, đổi màu và gây đau nhói. Không khí lạnh là nguyên nhân chính gây ra các triệu chứng Raynaud.
Giải pháp khắc phục
Nếu gặp phải những tình trạng trên khi trời lạnh, cố gắng hạn chế triệu chứng. Nên giữ ấm và dưỡng ẩm cho da, đồng thời tránh để da tiếp xúc với sự thay đổi nhiệt độ quá cao bất cứ khi nào có thể. Bổ sung độ ẩm cho không khí trong nhà bằng cách sử dụng máy tạo độ ẩm, điều này sẽ giúp bảo vệ làn da của bạn không bị khô.
Không nên tiếp xúc với các chất tẩy rửa, xà phòng, dầu gội, phải biết chăm sóc da và dùng các chất giữ ẩm, nếu có điều kiện, đến các địa chỉ chăm sóc da có uy tín để được chăm sóc. Ngoài ra, nên uống nhiều nước, ăn nhiều hoa quả, tập thể dục đều đặn.
Trước khi dùng mỹ phẩm hay các sản phẩm dưỡng da nên tìm hiểu tư vấn, khám, không nên tự ý mua các loại mỹ phẩm chăm sóc da vì nếu không phù hợp sẽ không có tác dụng, thậm chí còn bị dị ứng mỹ phẩm, phải điều trị lâu dài, tốn kém. Riêng trẻ nhỏ, khi dùng các sản phẩm chăm sóc da cho trẻ phải được tư vấn của bác sĩ, không nên tự ý mua dùng cho trẻ.
Tác giả bài viết: BVQT Minh Anh
Ý kiến khác
